PSICOLOGIA POSITIVA: COMO FOCAR NO QUE Dá CERTO PODE TRANSFORMAR SUA VIDA?

A psicologia positiva é um ramo relativamente recente da psicologia que foca no estudo do que faz a vida valer a pena. Em vez de se concentrar apenas nos problemas e desafios, essa abordagem investiga aspectos como felicidade, gratidão, resiliência e o desenvolvimento de forças pessoais. A ideia é simples, mas poderosa: ao focarmos no que dá